Suche \u0142okcie: powszechny objaw czy ostrze\u017cenie przed czym\u015b powa\u017cniejszym?
Cz\u0119sto zapominamy o tych ma\u0142ych skrawkach sk\u00f3ry, ledwo widocznych spod r\u0119kaw\u00f3w. Tymczasem nasze \u0142okcie, gdy staj\u0105 si\u0119 suche, szorstkie, a nawet lekko szarawe, pr\u00f3buj\u0105 nam co\u015b powiedzie\u0107. Czy to tylko chwilowa niedogodno\u015b\u0107, czy powinni\u015bmy si\u0119 martwi\u0107? Oto jak je odr\u00f3\u017cni\u0107.
Nieuzasadnione, ale cz\u0119ste przyczyny<\/p>\n\n\n\n
Zanim w\u0142\u0105czysz alarm, przyjrzyjmy si\u0119 najcz\u0119stszym przyczynom. Te codzienne czynniki cz\u0119sto wysuszaj\u0105 nasze \u0142okcie bez \u017cadnych powa\u017cnych przyczyn medycznych:<\/p>\n\n\n\n
Zima i suche powietrze: W ch\u0142odne dni nasza sk\u00f3ra naturalnie traci wilgo\u0107, szczeg\u00f3lnie w miejscach nara\u017conych na tarcie.
Podra\u017cniaj\u0105ce kosmetyki: Perfumy, alkohol lub konserwanty mog\u0105 os\u0142abia\u0107 t\u0119 i tak ju\u017c g\u0119st\u0105 sk\u00f3r\u0119.
Niedob\u00f3r wody: Niedostateczne nawil\u017cenie szybko daje o sobie zna\u0107 w najbardziej suchych miejscach.
Zbyt gor\u0105ce i zbyt d\u0142ugie prysznice: Zmywaj\u0105 naturaln\u0105 barier\u0119 lipidow\u0105 sk\u00f3ry.
Chlor w basenach, a nawet palenie, mog\u0105 nasila\u0107 szorstko\u015b\u0107, os\u0142abiaj\u0105c sk\u00f3r\u0119 od wewn\u0105trz.
W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w odrobina piel\u0119gnacji i dobry krem \u200b\u200bod\u017cywczy wystarcz\u0105, aby przywr\u00f3ci\u0107 mi\u0119kko\u015b\u0107 \u0142okciom. Czasami jednak te szorstkie miejsca odzwierciedlaj\u0105 g\u0142\u0119bszy brak r\u00f3wnowagi.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy si\u0119 martwi\u0107?
Je\u015bli pomimo dbania o \u0142okcie, nadal s\u0105 one bardzo suche lub pojawiaj\u0105 si\u0119 inne objawy, czas przyjrze\u0107 si\u0119 bli\u017cej. Oto objawy, na kt\u00f3re nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Problemy z tarczyc\u0105<\/p>\n\n\n\n
Tarczyca wp\u0142ywa na ca\u0142y organizm, w tym na sk\u00f3r\u0119. Niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy (os\u0142abienie funkcji tarczycy) mo\u017ce powodowa\u0107 uporczywe suche \u0142okcie. Objawy towarzysz\u0105ce? Zm\u0119czenie, \u0142amliwe w\u0142osy, \u0142amliwe paznokcie, sw\u0119dzenie\u2026<\/p>\n\n\n\n
Cukrzyca.
Wysoki poziom cukru we krwi zaburza naturaln\u0105 wilgotno\u015b\u0107 sk\u00f3ry. Bardzo suche, pogrubione lub ciemne \u0142okcie, zw\u0142aszcza w po\u0142\u0105czeniu z powolnym gojeniem lub sw\u0119dzeniem, mog\u0105 by\u0107 jednym z pierwszych objaw\u00f3w cukrzycy. Najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby mie\u0107 pewno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Zesp\u00f3\u0142 Sj\u00f6grena
. Ten mniej znany zesp\u00f3\u0142 autoimmunologiczny atakuje gruczo\u0142y produkuj\u0105ce \u0142zy, \u015blin\u0119\u2026 i nawil\u017caj\u0105ce sk\u00f3r\u0119. Objawy? Sucho\u015b\u0107 oczu, lepka \u015blina, b\u00f3l staw\u00f3w, napi\u0119ta sk\u00f3ra, szczeg\u00f3lnie po ekspozycji na s\u0142o\u0144ce.<\/p>\n\n\n\n
\u0141uszczyca lub egzema<\/p>\n\n\n\n
Zaczerwienienia, sw\u0119dzenie, srebrzyste \u0142uski: te schorzenia sk\u00f3ry mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 na \u0142okciach. Wymagaj\u0105 regularnej kontroli dermatologicznej, aby zapobiec zaostrzeniom.<\/p>\n\n\n\n
Wyr\u00f3b w sobie w\u0142a\u015bciwe codzienne nawyki
Je\u015bli nie uda si\u0119 znale\u017a\u0107 przyczyny medycznej, kilka prostych nawyk\u00f3w mo\u017ce przynie\u015b\u0107 znaczn\u0105 r\u00f3\u017cnic\u0119:<\/p>\n\n\n\n
Nawil\u017caj sk\u00f3r\u0119 obficie rano i wieczorem bogatym kremem lub olejem ro\u015blinnym (shea, kokosowym, ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w\u2026).
Pij wystarczaj\u0105co du\u017co: nawil\u017cenie zaczyna si\u0119 od wewn\u0105trz.
Pod prysznicem wybieraj ciep\u0142\u0105 wod\u0119 i unikaj nadmiernie perfumowanych \u017celi pod prysznic.
Chro\u0144 \u0142okcie przed s\u0142o\u0144cem kremem z filtrem: one r\u00f3wnie\u017c zas\u0142uguj\u0105 na ochron\u0119 UV!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Suche \u0142okcie: powszechny objaw czy ostrze\u017cenie przed czym\u015b powa\u017cniejszym?Cz\u0119sto zapominamy o tych ma\u0142ych skrawkach sk\u00f3ry, ledwo widocznych spod r\u0119kaw\u00f3w. Tymczasem nasze \u0142okcie, gdy \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":10005,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10004","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10004","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10004"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10004\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10006,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10004\/revisions\/10006"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10004"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10004"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10004"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}