Jest taki moment, kiedy zaczynasz to zauwa\u017ca\u0107. Na basenie, w sklepie, na weselu, a nawet w zwyk\u0142ej kolejce do lekarza. M\u0142odsze dziewczyny poprawiaj\u0105 kosmyk w\u0142os\u00f3w, podci\u0105gaj\u0105 bluzk\u0119, por\u00f3wnuj\u0105 si\u0119 k\u0105tem oka do innych. <\/p>\n\n\n\n
A obok stoi kobieta dojrza\u0142a, czasem po pi\u0119\u0107dziesi\u0105tce albo sze\u015b\u0107dziesi\u0105tce, i ma w sobie spok\u00f3j, kt\u00f3rego nie da si\u0119 podrobi\u0107. Nie chodzi o to, \u017ce \u201eju\u017c jej nie zale\u017cy\u201d. Chodzi o co\u015b zupe\u0142nie innego: ona naprawd\u0119 jest w swoim ciele u siebie.<\/p>\n\n\n\n
To potrafi zdziwi\u0107, bo \u017cyjemy w \u015bwiecie, kt\u00f3ry g\u0142o\u015bno m\u00f3wi o m\u0142odo\u015bci i wygl\u0105dzie. A jednak wiele starszych kobiet przyznaje, \u017ce dopiero z wiekiem poczu\u0142y si\u0119 lepiej ze sob\u0105. I to nie jest magia. To proces. Czasem d\u0142ugi, czasem bolesny, ale bardzo prawdziwy.<\/p>\n\n\n\n
M\u0142ode kobiety dorastaj\u0105 w warunkach, w kt\u00f3rych wygl\u0105d bywa oceniany szybciej ni\u017c charakter. Media spo\u0142eczno\u015bciowe robi\u0105 z tego codzienny konkurs: kto ma lepsz\u0105 figur\u0119, g\u0142adsz\u0105 sk\u00f3r\u0119, w\u0119\u017csz\u0105 tali\u0119, bardziej \u201eidealny\u201d u\u015bmiech. I nawet je\u015bli kto\u015b m\u00f3wi sobie: \u201emnie to nie rusza\u201d, to i tak m\u00f3zg robi swoje. Por\u00f3wnuje. Liczy. Analizuje.<\/p>\n\n\n\n
Pami\u0119tam rozmow\u0119 z moj\u0105 znajom\u0105, kt\u00f3ra mia\u0142a dwadzie\u015bcia kilka lat i w \u015brodku lata nie potrafi\u0142a za\u0142o\u017cy\u0107 kr\u00f3tkich spodenek. Nie dlatego, \u017ce by\u0142o jej niewygodnie. Tylko dlatego, \u017ce \u201euda nie wygl\u0105daj\u0105 jak w internecie\u201d. To brzmi smutno, ale jest te\u017c cholernie powszechne. M\u0142odo\u015b\u0107 cz\u0119sto prze\u017cywa cia\u0142o jak projekt do poprawy: tu schudn\u0105\u0107, tam uj\u0119drni\u0107, tu co\u015b ukry\u0107, tam co\u015b podkre\u015bli\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Do tego dochodzi presja \u201ebycia wystarczaj\u0105c\u0105\u201d dla innych: partnera, znajomych, \u015bwiata. Wtedy cia\u0142o przestaje by\u0107 sprzymierze\u0144cem. Zaczyna by\u0107 jak surowy egzamin, na kt\u00f3rym ci\u0105gle brakuje punkt\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
Dojrza\u0142o\u015b\u0107 robi co\u015b genialnego: przestawia priorytety. Kiedy masz za sob\u0105 r\u00f3\u017cne do\u015bwiadczenia, zaczynasz rozumie\u0107, \u017ce \u017cycie naprawd\u0119 nie pyta o rozmiar jeans\u00f3w, tylko o to, czy masz si\u0142\u0119 wsta\u0107 po trudnym dniu, czy potrafisz kocha\u0107, czy umiesz zadba\u0107 o siebie.<\/p>\n\n\n\n
U wielu kobiet pojawia si\u0119 moment \u201edo\u015b\u0107\u201d. Do\u015b\u0107 \u017cycia pod dyktando cudzej opinii. Do\u015b\u0107 ci\u0105g\u0142ego por\u00f3wnywania si\u0119. Do\u015b\u0107 karania siebie za to, \u017ce cia\u0142o\u2026 jest cia\u0142em. Ono si\u0119 zmienia, starzeje, czasem choruje, czasem jest zm\u0119czone. I to nie jest wada. To jest dow\u00f3d, \u017ce \u017cyjesz.<\/p>\n\n\n\n
Z wiekiem ro\u015bnie te\u017c samo\u015bwiadomo\u015b\u0107. Zmarszczki przestaj\u0105 by\u0107 wrogiem, a staj\u0105 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 historii. Kszta\u0142ty staj\u0105 si\u0119 znajome. Kobieta zaczyna widzie\u0107 w swoim ciele nie \u201eproblem\u201d, tylko drog\u0119, kt\u00f3r\u0105 przesz\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
Cia\u0142o dojrza\u0142ej kobiety cz\u0119sto \u201eprzesz\u0142o swoje\u201d. Znios\u0142o stres, nieprzespane noce, ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119, zmian\u0119 r\u00f3l w \u017cyciu. Czasem ci\u0105\u017c\u0119, porody, opiek\u0119 nad innymi. Czasem rozstania, przeprowadzki, budowanie wszystkiego od nowa. I kiedy patrzysz na siebie z perspektywy tych wszystkich etap\u00f3w, co\u015b zaczyna si\u0119 uk\u0142ada\u0107 w g\u0142owie: \u201ekurcz\u0119, ja naprawd\u0119 da\u0142am rad\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Wtedy rodzi si\u0119 inny rodzaj pewno\u015bci siebie. Nie z lajk\u00f3w. Nie z komplement\u00f3w. Tylko z poczucia, \u017ce jeste\u015b osob\u0105, kt\u00f3ra przetrwa\u0142a i nauczy\u0142a si\u0119 siebie.<\/p>\n\n\n\n
To wida\u0107 te\u017c w postawie. Kobiety dojrza\u0142e cz\u0119sto mniej si\u0119 kul\u0105, mniej \u201eznikaj\u0105\u201d. Ich pewno\u015b\u0107 siebie jest spokojna, ale konkretna. Nie musi krzycze\u0107, \u017ceby by\u0107 zauwa\u017cona.<\/p>\n\n\n\n
Jest jeszcze co\u015b: z wiekiem spojrzenie innych traci moc. Oczywi\u015bcie, ka\u017cdemu zdarza si\u0119 mie\u0107 gorszy dzie\u0144. Ale og\u00f3lnie wiele kobiet m\u00f3wi wprost: \u201ew ko\u0144cu przesta\u0142am \u017cy\u0107 pod publik\u0119\u201d.<\/p>\n\n\n\n
I to jest pot\u0119\u017cne. Bo por\u00f3wnywanie jest jak niewidzialny ci\u0119\u017car w plecaku. Ca\u0142y czas co\u015b ci\u0119 uwiera, ale my\u015blisz, \u017ce tak ma by\u0107. A potem nagle ten plecak spada i czujesz lekko\u015b\u0107. W\u0142a\u015bnie ta lekko\u015b\u0107 cz\u0119sto wygl\u0105da jak pewno\u015b\u0107 siebie.<\/p>\n\n\n\n
Dojrza\u0142a kobieta cz\u0119\u015bciej pyta: \u201eCzy ja si\u0119 w tym dobrze czuj\u0119?\u201d zamiast: \u201eCzy inni uznaj\u0105, \u017ce wygl\u0105dam dobrze?\u201d To drobna zmiana, a robi rewolucj\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Temat blisko\u015bci z wiekiem u wielu kobiet si\u0119 uspokaja i dojrzewa. Zamiast stresu \u201ejak wypadn\u0119\u201d, cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 ciekawo\u015b\u0107 \u201eco ja lubi\u0119\u201d i odwaga, by to komunikowa\u0107. Wiele kobiet m\u00f3wi, \u017ce dopiero z czasem zacz\u0119\u0142y lepiej rozumie\u0107 swoje potrzeby i cia\u0142o, a to daje swobod\u0119, kt\u00f3rej wcze\u015bniej nie mia\u0142y.<\/p>\n\n\n\n
Cia\u0142o przestaje by\u0107 scen\u0105 do oceny, a staje si\u0119 przestrzeni\u0105 do prze\u017cywania. I to te\u017c buduje pewno\u015b\u0107 siebie, bo kiedy znasz siebie, trudniej tob\u0105 zachwia\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Nie trzeba czeka\u0107 do pi\u0119\u0107dziesi\u0105tki, \u017ceby poczu\u0107 ulg\u0119. Da si\u0119 co\u015b z tej dojrza\u0142ej postawy wzi\u0105\u0107 wcze\u015bniej. Ja bym zacz\u0105\u0142 od prostego \u0107wiczenia: zmieni\u0107 j\u0119zyk w g\u0142owie.<\/p>\n\n\n\n
Zamiast \u201emusz\u0119 schudn\u0105\u0107, bo \u017ale wygl\u0105dam\u201d, spr\u00f3buj: \u201echc\u0119 zadba\u0107 o siebie, bo zas\u0142uguj\u0119 na dobre samopoczucie\u201d. Zamiast \u201enienawidz\u0119 swoich n\u00f3g\u201d, spr\u00f3buj: \u201eto moje nogi nios\u0105 mnie przez \u017cycie\u201d. Brzmi banalnie? Mo\u017ce. Ale codzienny ton w g\u0142owie robi z cz\u0142owiekiem wielkie rzeczy.<\/p>\n\n\n\n
Warto te\u017c robi\u0107 rzeczy, kt\u00f3re buduj\u0105 realne poczucie sprawczo\u015bci, a nie tylko \u201e\u0142adny obrazek\u201d. Spacer, taniec w domu, trening dla zdrowia, sen, woda, regularne jedzenie. To s\u0105 nudy, kt\u00f3re dzia\u0142aj\u0105. A kiedy czujesz si\u0119 lepiej fizycznie, \u0142atwiej jest lubi\u0107 swoje cia\u0142o.<\/p>\n\n\n\n
Najbardziej lubi\u0119 w tej historii to, \u017ce ona odczarowuje starzenie. Bo je\u015bli wiele kobiet z wiekiem czuje si\u0119 pewniej we w\u0142asnym ciele, to znaczy, \u017ce czas potrafi dawa\u0107, a nie tylko zabiera\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Dojrza\u0142o\u015b\u0107 cz\u0119sto przynosi pojednanie z sam\u0105 sob\u0105. I to jest co\u015b, co naprawd\u0119 warto celebrowa\u0107. Bo prawdziwa pewno\u015b\u0107 siebie nie polega na tym, \u017ce jeste\u015b \u201ebez skazy\u201d. Polega na tym, \u017ce przestajesz si\u0119 z sob\u0105 bi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
A wtedy wida\u0107 to w spojrzeniu, w u\u015bmiechu i w tym spokojnym \u201ejestem jaka jestem\u201d \u2014 kt\u00f3re brzmi jak najpi\u0119kniejsza wolno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
\u0179r\u00f3d\u0142o: story24.biz.ua<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zaskakuj\u0105ca prawda, kt\u00f3r\u0105 wida\u0107 dopiero z bliska Jest taki moment, kiedy zaczynasz to zauwa\u017ca\u0107. Na basenie, w sklepie, na weselu, a nawet w \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":18326,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18325"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18327,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18325\/revisions\/18327"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}