{"id":3388,"date":"2025-04-25T11:40:22","date_gmt":"2025-04-25T11:40:22","guid":{"rendered":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/?p=3388"},"modified":"2025-04-25T11:40:22","modified_gmt":"2025-04-25T11:40:22","slug":"palce-robia-sie-biale-pod-wplywem-zimna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/?p=3388","title":{"rendered":"Palce robi\u0105 si\u0119 bia\u0142e pod wp\u0142ywem zimna."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Palce robi\u0105 si\u0119 bia\u0142e pod wp\u0142ywem zimna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Schorzenie to, znane jako objaw Raynauda, \u200b\u200bwyst\u0119puje, gdy naczynia krwiono\u015bne w palcach r\u0105k i n\u00f3g kurcz\u0105 si\u0119 pod wp\u0142ywem zimna lub stresu, ograniczaj\u0105c przep\u0142yw krwi i powoduj\u0105c, \u017ce sk\u00f3ra przybiera bia\u0142y lub niebieskawy odcie\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku zespo\u0142u Raynauda dotkni\u0119te chorob\u0105 miejsca mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 zimne i mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 utrata czucia. Gdy kr\u0105\u017cenie zostaje przywr\u00f3cone, sk\u00f3ra robi si\u0119 czerwona i zaczyna pulsowa\u0107 lub mrowi\u0107. Cho\u0107 najcz\u0119\u015bciej atakowane s\u0105 palce r\u0105k i n\u00f3g, choroba mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c dotkn\u0105\u0107 nosa, uszu, ust, a nawet sutk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Czynniki wyzwalaj\u0105ce ataki:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zimna pogoda<\/li>\n\n\n\n<li>Stres emocjonalny<\/li>\n\n\n\n<li>Powtarzaj\u0105ce si\u0119 ruchy lub wibracje (pisanie na klawiaturze, u\u017cywanie wibruj\u0105cych narz\u0119dzi)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zjawisko Raynauda wyst\u0119puje najcz\u0119\u015bciej u kobiet i os\u00f3b zamieszkuj\u0105cych zimne rejony.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jak sobie radzi\u0107:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ciep\u0142o: No\u015b r\u0119kawiczki, ciep\u0142e skarpety i warstwy ubra\u0144<\/li>\n\n\n\n<li>Unikaj palenia, poniewa\u017c nikotyna jeszcze bardziej zw\u0119\u017ca naczynia krwiono\u015bne.<\/li>\n\n\n\n<li>Rad\u017a sobie ze stresem za pomoc\u0105 technik relaksacyjnych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W ci\u0119\u017ckich przypadkach nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem: istniej\u0105 leki, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w rozszerzeniu naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c objaw Raynauda zazwyczaj mo\u017cna kontrolowa\u0107, w ci\u0119\u017ckich przypadkach mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 owrzodzenia lub uszkodzenia tkanek. Je\u015bli ataki zdarzaj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto lub na sk\u00f3rze pojawiaj\u0105 si\u0119 owrzodzenia, nale\u017cy koniecznie skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, aby wykluczy\u0107 inne choroby.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zrozumienie zjawiska Raynauda pomo\u017ce Ci podj\u0105\u0107 odpowiednie dzia\u0142ania z wyprzedzeniem i komfortowo przetrwa\u0107 sezon zimowy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Palce robi\u0105 si\u0119 bia\u0142e pod wp\u0142ywem zimna. Schorzenie to, znane jako objaw Raynauda, \u200b\u200bwyst\u0119puje, gdy naczynia krwiono\u015bne w palcach r\u0105k i n\u00f3g kurcz\u0105 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/strefa24.biz.ua\/?p=3388\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":3389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3388","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3388"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3388\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3390,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3388\/revisions\/3390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3388"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3388"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}