Spanie z mokrymi w\u0142osami nie przyci\u0105gnie w magiczny spos\u00f3b wszy, ale dzielenie poduszki z osob\u0105, kt\u00f3ra je ma, ju\u017c tak.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/newsdaily.cc\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/lice-300x179.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nMit 2: Jest ca\u0142kowicie nieszkodliwy
. Fakt:<\/p>\n\n\n\n
Spanie z mokrymi w\u0142osami mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nieszkodliwe, ale mo\u017ce powodowa\u0107 powa\u017cne problemy:
wilgotna sk\u00f3ra g\u0142owy stwarza idealne \u015brodowisko dla grzyb\u00f3w i bakterii.
Mo\u017ce to pogorszy\u0107 stan sk\u00f3ry g\u0142owy, np. \u0142upie\u017c czy \u0142ojotokowe zapalenie sk\u00f3ry.
Mokre w\u0142osy s\u0105 s\u0142absze, przez co s\u0105 bardziej podatne na \u0142amanie, pl\u0105tanie i rozdwajanie si\u0119 ko\u0144c\u00f3wek.
Mit 3: Suszenie w\u0142os\u00f3w na powietrzu w nocy jest lepsze ni\u017c suszenie suszark\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Fakt:<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c zbyt wysoka temperatura mo\u017ce uszkodzi\u0107 w\u0142osy, pozostawienie ich mokrych na noc niekoniecznie jest lepsze. Suszenie w\u0142os\u00f3w na powietrzu podczas snu oznacza, \u017ce pozostaj\u0105 one wilgotne przez wiele godzin \u2013 a ta d\u0142ugotrwa\u0142a wilgo\u0107 os\u0142abia pasma w\u0142os\u00f3w i naturaln\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 sk\u00f3ry g\u0142owy. Mit 4: Dotyczy tylko d\u0142ugich w\u0142os\u00f3w<\/p>\n\n\n\n Fakt:<\/p>\n\n\n\n Nie, dotyczy to ka\u017cdej d\u0142ugo\u015bci i rodzaju w\u0142os\u00f3w. Nie ma znaczenia, czy masz kr\u00f3tkie loki, czy d\u0142ugie, proste w\u0142osy \u2013 ryzyko jest takie samo. Zdrowie sk\u00f3ry g\u0142owy jest najwa\u017cniejsze i nie zale\u017cy od fryzury.<\/p>\n\n\n\n Mit 5: Zwi\u0105zywanie mokrych w\u0142os\u00f3w pozwala zachowa\u0107 nad nimi kontrol\u0119 Mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 sprytnym rozwi\u0105zaniem, ale zwi\u0105zywanie mokrych w\u0142os\u00f3w mo\u017ce w rzeczywisto\u015bci pogorszy\u0107 sytuacj\u0119. Mokre w\u0142osy s\u0105 spuchni\u0119te i bardziej elastyczne, wi\u0119c je\u015bli je mocno zaci\u0105gniesz, istnieje wi\u0119ksze prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce si\u0119 z\u0142ami\u0105 i stan\u0105 si\u0119 kruche. Co wi\u0119c zrobi\u0107? U\u017cyj r\u0119cznika z mikrofibry, aby wch\u0142on\u0105\u0107 nadmiar wody.
Najlepszy spos\u00f3b? Delikatnie osusz w\u0142osy r\u0119cznikiem, a nast\u0119pnie przed snem u\u017cyj suszarki o niskiej lub niskiej temperaturze.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/newsdaily.cc\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/download_1-300x200.webp\")
<\/figure>\n\n\n\n
Fakt:<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/newsdaily.cc\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/what-not-to-do-to-wet-hair-2-300x180.webp\")
<\/figure>\n\n\n\n
Ponadto, ciasne zwi\u0105zywanie w\u0142os\u00f3w podczas snu mo\u017ce powodowa\u0107 napi\u0119cie u nasady, co w d\u0142u\u017cszej perspektywie prowadzi do przerzedzenia.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli musisz umy\u0107 w\u0142osy wieczorem:<\/p>\n\n\n\n
Osusz go w co najmniej 80% przed snem.
Rozwa\u017c u\u017cycie jedwabnej poszewki na poduszk\u0119, aby zmniejszy\u0107 tarcie.
\u015apij z rozpuszczonymi w\u0142osami lub w lu\u017anym warkoczu \u2013 nigdy ciasnym.
Podsumowanie:
Spanie z mokrymi w\u0142osami nie spowoduje wszawicy, ale z czasem mo\u017ce uszkodzi\u0107 w\u0142osy i sk\u00f3r\u0119 g\u0142owy. Zrozumienie tych fakt\u00f3w pomo\u017ce Ci wyrobi\u0107 sobie zdrowsze nawyki \u2013 a Twoje w\u0142osy b\u0119d\u0105 Ci za to wdzi\u0119czne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ka\u017cdemu z nas si\u0119 to zdarzy\u0142o \u2013 p\u00f3\u017anym wieczorem brali\u015bmy prysznic, byli\u015bmy zbyt zm\u0119czeni, \u017ceby wysuszy\u0107 w\u0142osy i my\u015bleli\u015bmy: \u201eTo tylko woda, co \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":8972,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8971","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8971","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8971"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8971\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8973,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8971\/revisions\/8973"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8971"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8971"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/strefa24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8971"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}