Suche łokcie: powszechny objaw czy ostrzeżenie przed czymś poważniejszym?
Często zapominamy o tych małych skrawkach skóry, ledwo widocznych spod rękawów. Tymczasem nasze łokcie, gdy stają się suche, szorstkie, a nawet lekko szarawe, próbują nam coś powiedzieć. Czy to tylko chwilowa niedogodność, czy powinniśmy się martwić? Oto jak je odróżnić.
Nieuzasadnione, ale częste przyczyny

Zanim włączysz alarm, przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom. Te codzienne czynniki często wysuszają nasze łokcie bez żadnych poważnych przyczyn medycznych:

Zima i suche powietrze: W chłodne dni nasza skóra naturalnie traci wilgoć, szczególnie w miejscach narażonych na tarcie.
Podrażniające kosmetyki: Perfumy, alkohol lub konserwanty mogą osłabiać tę i tak już gęstą skórę.
Niedobór wody: Niedostateczne nawilżenie szybko daje o sobie znać w najbardziej suchych miejscach.
Zbyt gorące i zbyt długie prysznice: Zmywają naturalną barierę lipidową skóry.
Chlor w basenach, a nawet palenie, mogą nasilać szorstkość, osłabiając skórę od wewnątrz.
W większości przypadków odrobina pielęgnacji i dobry krem ​​odżywczy wystarczą, aby przywrócić miękkość łokciom. Czasami jednak te szorstkie miejsca odzwierciedlają głębszy brak równowagi.

Kiedy należy się martwić?
Jeśli pomimo dbania o łokcie, nadal są one bardzo suche lub pojawiają się inne objawy, czas przyjrzeć się bliżej. Oto objawy, na które należy zwrócić uwagę.

Problemy z tarczycą

Tarczyca wpływa na cały organizm, w tym na skórę. Niedoczynność tarczycy (osłabienie funkcji tarczycy) może powodować uporczywe suche łokcie. Objawy towarzyszące? Zmęczenie, łamliwe włosy, łamliwe paznokcie, swędzenie…

Cukrzyca.
Wysoki poziom cukru we krwi zaburza naturalną wilgotność skóry. Bardzo suche, pogrubione lub ciemne łokcie, zwłaszcza w połączeniu z powolnym gojeniem lub swędzeniem, mogą być jednym z pierwszych objawów cukrzycy. Najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby mieć pewność.

Zespół Sjögrena
. Ten mniej znany zespół autoimmunologiczny atakuje gruczoły produkujące łzy, ślinę… i nawilżające skórę. Objawy? Suchość oczu, lepka ślina, ból stawów, napięta skóra, szczególnie po ekspozycji na słońce.

Łuszczyca lub egzema

Zaczerwienienia, swędzenie, srebrzyste łuski: te schorzenia skóry mogą pojawić się na łokciach. Wymagają regularnej kontroli dermatologicznej, aby zapobiec zaostrzeniom.

Wyrób w sobie właściwe codzienne nawyki
Jeśli nie uda się znaleźć przyczyny medycznej, kilka prostych nawyków może przynieść znaczną różnicę:

Nawilżaj skórę obficie rano i wieczorem bogatym kremem lub olejem roślinnym (shea, kokosowym, ze słodkich migdałów…).
Pij wystarczająco dużo: nawilżenie zaczyna się od wewnątrz.
Pod prysznicem wybieraj ciepłą wodę i unikaj nadmiernie perfumowanych żeli pod prysznic.
Chroń łokcie przed słońcem kremem z filtrem: one również zasługują na ochronę UV!