Każdemu z nas się to zdarzyło – branie prysznica późno w nocy, zbyt zmęczenie, żeby wysuszyć włosy suszarką i myślenie: „To tylko woda, co może nam zaszkodzić?”.

Jednak przez lata kilka mitów na temat spania z mokrymi włosami zmusiło wiele z nas do ponownego przemyślenia naszych nawyków przed snem. Wyjaśnijmy więc tę kwestię!

Mit 1: Mokre włosy powodują wszy
Fakt:

Wszy głowowe nie są wywoływane przez mokre włosy. To pasożyty, które rozprzestrzeniają się poprzez bliski kontakt z osobami, które już je mają, lub poprzez dzielenie się przedmiotami osobistymi, takimi jak grzebienie czy czapki.
Spanie z mokrymi włosami nie przyciągnie w magiczny sposób wszy, ale dzielenie poduszki z kimś, kto je ma, już tak.

Mit 2: Jest całkowicie nieszkodliwy
. Fakt:

Spanie z mokrymi włosami może wydawać się nieszkodliwe, ale może prowadzić do poważnych problemów:
wilgotna skóra głowy stwarza idealne środowisko dla grzybów i bakterii.
Może to pogorszyć stany takie jak łupież czy łojotokowe zapalenie skóry.
Mokre włosy są słabsze, przez co są bardziej podatne na łamanie, plątanie i rozdwajanie się końcówek.
Mit 3: Suszenie włosów na powietrzu przez noc jest lepsze niż suszenie suszarką.

Fakt:

Chociaż zbyt wysoka temperatura może uszkodzić włosy, pozostawienie ich mokrych na noc niekoniecznie jest najlepszym rozwiązaniem. Suszenie włosów na powietrzu podczas snu oznacza, że ​​pozostają one wilgotne przez wiele godzin – a ta długotrwała wilgoć osłabia pasma włosów i naturalną równowagę skóry głowy.
Lepsze rozwiązanie? Delikatnie osusz włosy ręcznikiem, a następnie przed snem użyj suszarki o niskiej lub niskiej temperaturze.

Mit 4: Dotyczy tylko długich włosów

Fakt:

Nie – dotyczy to włosów każdej długości i rodzaju. Nie ma znaczenia, czy masz krótkie loki, czy długie, proste pasma – ryzyko jest takie samo. Zdrowie skóry głowy jest najważniejsze i nie zależy od fryzury.

Mit 5: Związywanie mokrych włosów pozwala zachować nad nimi kontrolę
Fakt:

Może się to wydawać sprytnym rozwiązaniem, ale związywanie mokrych włosów może w rzeczywistości pogorszyć sytuację. Mokre włosy są spuchnięte i bardziej elastyczne, więc mocno naciągnięte są bardziej podatne na łamanie i łamliwość.
Co więcej, noszenie ciasnych fryzur podczas snu może powodować napięcie u nasady, co w dłuższej perspektywie prowadzi do przerzedzenia włosów.

Co więc powinieneś zrobić?
Jeśli musisz umyć włosy wieczorem:

Użyj ręcznika z mikrofibry, aby wchłonąć nadmiar wody.
Osusz włosy co najmniej w 80% przed snem.
Rozważ użycie jedwabnej poszewki na poduszkę, aby zmniejszyć tarcie.
Śpij z rozpuszczonymi włosami lub w luźnym warkoczu – nigdy ciasno.
Podsumowanie:
Spanie z mokrymi włosami nie spowoduje wszawicy, ale z czasem może uszkodzić włosy i skórę głowy. Zrozumienie tych faktów pomoże Ci wyrobić sobie zdrowsze nawyki – a Twoje włosy Ci za to podziękują.