Nadmierne spożycie alkoholu może uszkodzić wątrobę, a także zwiększyć ryzyko raka i niektórych chorób układu krążenia… Prawie każdy o tym wie. Ale czy wiesz, że picie piwa w umiarkowanych ilościach jest korzystne dla zdrowia?

Małe piwo dziennie po pracy – niektórzy są od tego uzależnieni. Liczne badania dowodzą, że taki nawyk jest… korzystny dla zdrowia. Powinno to pomóc złagodzić poczucie winy, gdy wychodzisz z pracy, aby napić się z przyjaciółmi lub współpracownikami.

Ten odwieczny napój zawiera kwas foliowy, liczne witaminy, żelazo, wapń i inne substancje, które w szczególności chronią nasz układ sercowo-naczyniowy. Na przykład badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Barcelonie wykazało, że osoby regularnie pijące niewielkie ilości piwa mają niższe ryzyko rozwoju cukrzycy i nadciśnienia.

Kolejną nieoczekiwaną korzyścią płynącą z codziennego wypijania „pół pinty” jest zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby Alzheimera. Badanie przeprowadzone przez fińskich i szwedzkich naukowców dowodzi, że umiarkowane dzienne spożycie piwa (300 cl dla kobiet, 600 cl dla mężczyzn) zmniejsza powstawanie blaszek amyloidowych w mózgu, jednego z głównych schorzeń obserwowanych u pacjentów z chorobą Alzheimera. Nie oznacza to, że piwo należy spożywać bez umiaru, ponieważ wpływ nadmiernej ilości alkoholu na mózg jest szkodliwy, ale w małych dawkach korzyści są realne.

Nasza usługa – oszczędzaj pieniądze, korzystając z naszego narzędzia do porównywania ofert ubezpieczeń zdrowotnych

Inne badania pokazują, że piwo może zmniejszać ryzyko udaru mózgu. Ksantohumol, przeciwutleniacz zawarty w piwie, może zmniejszać ryzyko raka prostaty. Piwo jest podobno skuteczniejszym środkiem przeciwbólowym niż paracetamol . Pamiętaj, że umiar w piciu piwa pozostaje najlepszym sposobem na czerpanie wszystkich korzyści zdrowotnych.