Zapachy intymne mogą być źródłem niepokoju dla niektórych kobiet.

Jak zapewnić sobie nieskazitelną świeżość w tej okolicy ciała?

Skorzystaj z tego poradnika.

1/10 Zupełnie normalne zapachy?

Pochwa i srom wydzielają zapach, który zmienia się w trakcie cyklu kobiety i może zmieniać się z czasem. Czasami jednak zapachy te są silniejsze niż zwykle, co budzi niepokój u kobiet.

2/10 Co zrobić, gdy intymne zapachy są zbyt intensywne?

Kiedy nieprzyjemne zapachy intymne zakłócają nasze życie, może pojawić się również uczucie niepokoju. Czy te problemy są normalne? Jak się ich pozbyć? Wiele kobiet doświadczyło już tej nieprzyjemnej sytuacji i szukało rozwiązań. 

3/10 Skąd biorą się te nieprzyjemne zapachy?

Silny zapach z pochwy niekoniecznie świadczy o złej higienie, choć może mieć na to wpływ. Wiele czynników może przyczyniać się do silniejszego niż zwykle zapachu. Po pierwsze, rolę mogą odgrywać zmiany hormonalne. Na przykład w okresach takich jak ciąża czy menopauza, nierzadko zdarza się, że zapach z pochwy kobiety ulega niewielkim zmianom. 

4/10 Kiedy powinniśmy się martwić?

Jeśli wejście do pochwy swędzi, piecze i masz cuchnącą wydzielinę, może to być objaw suchości pochwy (zapalenia pochwy). Jest to zaburzenie równowagi flory bakteryjnej pochwy, które prowadzi do wzrostu pH w pochwie. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym lub ginekologiem, aby uzyskać receptę na odpowiednie leki i złagodzić dolegliwości.

5/10 Zmień swoją garderobę

Zapalenie pochwy może wystąpić w szczególności poprzez noszenie zbyt obcisłych spodni. Dlatego dla dobra flory bakteryjnej pochwy, zrezygnuj z obcisłych dżinsów, które również negatywnie wpływają na krążenie krwi. Zamiast tego wybieraj ubrania przewiewne, wykonane w miarę możliwości z naturalnych włókien. 

6/10 Jakie majtki wybrać?

To samo dotyczy bielizny. Eksperci odradzają noszenie majtek wykonanych z materiałów syntetycznych. Najlepiej wybierać bawełnę, najlepiej organiczną. I nie zapominaj o ich częstej zmianie, zwłaszcza jeśli masz problemy z pochwą. 

7/10 Które produkty higieniczne powinny być priorytetowe?

W przypadku dyskomfortu zaleca się kobietom stosowanie odpowiednich środków higienicznych. Unikaj stosowania mydła i żelu pod prysznic do całego ciała. Zamiast tego wybierz żel do higieny intymnej o neutralnym pH, opracowany specjalnie, aby zapobiegać dyskomfortowi.

8/10 Czy zapachy nasilają się dziesięciokrotnie w czasie menstruacji?

Kobiety często uważają, że przyczyną nieprzyjemnego zapachu pochwy jest menstruacja. Jednak nie zawsze tak jest. Chociaż krew jest z pewnością bezwonna, skuteczne mycie szybko eliminuje ten nieprzyjemny zapach. Z drugiej strony, krew może czasami podwyższyć pH pochwy, sprzyjając rozwojowi bakterii Gardnerella vaginalis , odpowiedzialnej za wymaz z pochwy.

9/10 Czy powinnaś martwić się infekcją drożdżakową, jeśli masz nieprzyjemny zapach okolic intymnych?

Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że nieprzyjemny zapach z pochwy jest związany z infekcją drożdżakową. Jednak nie jest to prawdą. Lekarze są stanowczy: infekcja drożdżakowa nie wiąże się z nieprzyjemnym zapachem.

10/10 Puśćcie to stado!

Jak widzieliśmy, nieprzyjemnym zapachom intymnym można łatwo zaradzić, stosując dobre praktyki higieniczne. Z wyjątkiem infekcji pochwy, zapachy zmieniają się w trakcie cyklu menstruacyjnego i jest to całkowicie normalne. Jeśli ten konkretny zapach Ci przeszkadza, powinnaś unikać nadmiernego szorowania okolic intymnych. Wręcz przeciwnie, mniej znaczy więcej. Zbyt energiczne pocieranie sromu zwiększa ryzyko rozwoju infekcji pochwy.