Manicure ukryje wszelkie nierówności i nierówności na paznokciach, ale błyszczący lakier nie ukryje choroby , która może czaić się w Twoim ciele . Twoje paznokcie odzwierciedlają ogólny stan zdrowia, a wszelkie nieprawidłowości mogą wskazywać na potencjalne problemy z wątrobą, płucami lub sercem.
Stan paznokci jest często odzwierciedleniem tego, co dzieje się w naszym organizmie, a gdy zachodzą w nim zmiany, może to być sygnałem różnych problemów zdrowotnych lub po prostu odzwierciedleniem naturalnego procesu starzenia. Bruzdy na paznokciach mogą być niegroźne, jednak według Narodowej Biblioteki Medycznej (NCBI) bruzdy na paznokciach „mogą również stanowić wskazówkę co do poważniejszych objawów ogólnoustrojowych”, wskazując na ukryte problemy zdrowotne. W tym artykule przyjrzymy się różnym rodzajom smug na paznokciach, ich znaczeniu i temu, kiedy należy zwrócić się po pomoc lekarską.
Rodzaje pasków na paznokciach
Pionowe paski Pionowe paski, zwane także podłużnymi rowkami, są powszechne i zazwyczaj biegną od naskórka aż do czubka paznokcia. Często wiążą się ze starzeniem się organizmu, gdyż bruzdy na paznokciach stają się z wiekiem bardziej widoczne. W niektórych przypadkach mogą one odzwierciedlać niedobory żywieniowe, takie jak brak określonych minerałów lub witamin (witaminy B12, magnezu lub żelaza). Pionowe grzbiety pojawiają się często wraz z wiekiem i często są niegroźne. Jeśli jednak pojawią się nagle lub staną się poważniejsze, warto zbadać organizm pod kątem takich schorzeń jak anemia lub problemy z tarczycą.
Poziome paski Poziome paski lub rowki mogą być oznaką poważniejszych problemów zdrowotnych. Zwane także liniami Beau, te poziome wgłębienia mogą pojawić się w wyniku fizycznego urazu paznokcia lub w wyniku poważnych chorób i schorzeń, w tym niedożywienia, niekontrolowanej cukrzycy, zawału serca lub chorób układu oddechowego. Pojawienie się tych grzbietów jest często związane z przejściowymi zaburzeniami wzrostu paznokci spowodowanymi okresami silnego stresu lub choroby, ponieważ organizm może tymczasowo spowolnić lub zatrzymać wzrost paznokci. NCBI pisze, że jeśli wzrost rowków jest „gwałtowny, [to] wskazuje na nagły początek choroby”. A jeśli występują na wszystkich 20 paznokciach, to „zwykle jest to wynik choroby układowej, takiej jak świnka, zapalenie płuc, zakrzepica wieńcowa, choroba Kawasakiego, kiła i niedoczynność przytarczyc”.
Białe smugi Białe, równoległe, poziome linie, które nie wcinają się w powierzchnię paznokcia, mogą świadczyć o problemach z wątrobą lub nerkami. Linie te, zwane liniami Muehrckego, znikają na chwilę pod wpływem nacisku na paznokieć i często pojawiają się na kilku paznokciach jednocześnie. Obniżony poziom białka we krwi, zwłaszcza albumin, może również powodować powstawanie białych smug, często widocznych u osób niedożywionych lub cierpiących na przewlekłą chorobę wątroby. Jeśli linie Mührckego są widoczne na kilku paznokciach, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być objaw niedoboru białka lub problemów z nerkami/wątrobą.
„Złe odżywianie”
U większości osób falowane paznokcie są zjawiskiem normalnym i można temu zaradzić poprzez ich polerowanie lub zmianę trybu życia na zdrowszy. Zrównoważona dieta bogata w białko, witaminy i minerały (biotynę, witaminę E, żelazo i cynk) może z czasem poprawić wygląd paznokci. Dr Sarah Norris, naturopata z Los Angeles, mówi Healthline , że „zdrowie paznokci jest najczęściej wskaźnikiem złego odżywiania lub złego trawienia”. „Łamliwe, słabe i łuszczące się paznokcie to najczęstsze problemy, z jakimi spotykam się w swojej praktyce. Objawy te są częściej wynikiem złego odżywiania niż choroby ogólnoustrojowej” – wyjaśnia. Twoje paznokcie dostarczają cennych informacji o Twoim zdrowiu – od niegroźnych oznak starzenia się po potencjalne wskaźniki ukrytych chorób. Większość przyczyn można łatwo wyleczyć, jednak są one dobrym wskaźnikiem złego stanu zdrowia, więc zwracaj uwagę na to, co Ci mówią!
